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　　这个暑假，“体育外卖”的授课方式正在一些城市兴起：不少青少年上体育培训班不用接送，家长们从手机上下单，教练带着器材上门，最近的场地可能就在自己家楼下。

　　扛器材挤地铁送“体育外卖”，对于在杭州工作的00后刘晨来说不算什么，做上门教练以来，根据课程需要，他带过跨栏、障碍桶、弹力带、哑铃等工具。这让他常常惹人注目，在不同小区之间转场总有人来问联系方式；小区上课现场，也有家长先是在远处观望，再来咨询：“能不能拼团(课)？”

　　这种新型体育培训模式吸引着一些年轻人投身其中。石家庄一家上门体育机构负责人孙文表示，目前不到30人的教练团队跑不完全市的上门课程，所以公司还在持续招人，每天近百人通过招聘网站向他求职，但可能只筛出一两个合适的教练。

　　刘晨是一名前摔跤运动员，他所在的杭州市临平区是2021年才成立的，离市中心较远，不少双职工父母自己都很难有空锻炼，更没有时间陪着孩子去其他区的大机构进行体育培训，但孩子的体育锻炼却“拖不得”——肥胖、体能差、视力弱问题困扰着不少家长，“有的孩子下楼去买个东西，可能回来都会气喘吁吁”。灵活、便利的“体育外卖”，于是应运而生。

　　孙文在石家庄从事体育培训十余年，有一家超过200平方米、面向青少年的运动场馆，开始转型时，“上门体育”这个名词还没有出现。现在，他的禹创体育团队已经把“上门体育”作为主要业务。他解释：“家长没有时间来回接送孩子(到场馆)，就会导致孩子的训练频率降低，断断续续的，效果不理想。”教练上门为家长减少了时间成本，而脱离场馆，在绿植多的公园、小区运动，“视野开阔，运动状态和心理是不一样的”。

　　不同学段的体育测试，是当下很多家长为孩子下单“体育外卖”的一大原因。近年来，多地出台政策对中考体育增加过程性考核，比如，北京各中小学校，将四、六、八年级学生的体质健康测试结果计入中考；河北则将七年级下学期至九年级上学期共4个学期的成绩之和，作为过程性考核成绩。

　　孙文称，很多家长转变了思路，不像之前，在体育测试前“临阵磨枪”，平时训练、提升成绩的需求大幅度增加了，也不再满足于原有的体育培训模式。

　　北京乐时运动联合创始人陈学利向中青报·中青网记者介绍，做“上门体育”的机构有些也是从体育场馆转型而来，开发“上门体育”线上平台的仅两三家。2024年年底“乐时运动”小程序上线多个城市，已有3000余名专业教练入驻平台。陈学利表示，做“上门体育”是一种轻资产创业，没有场馆这种重资产的投入，而且覆盖范围很大。“不像一个场馆，只能覆盖周边10公里左右范围。教练直接对接家长，收入也比在场馆高。”

　　4人团队，正在考虑创办公司。“发展得好，毕业就可以接着做下去。”他了解到，在山东济宁曲阜这座县级市，大型体育场馆都离市中心较远，但他们送课到客户家楼下，家长“透过窗户就能看到”。90分钟的课程收费100多元，是当地家长能接受的价格。

　　40%左右，4-6人的班课则会低70%左右。“很多孩子愿意一块拼着去上课，这种团课在平台上销量非常好。”陈学利说，有家长发起拼团后，会把团课链接发到自己的小区群里，为孩子寻找上课的“搭子”。

　　得益于轻资产投入，接受中青报·中青网记者采访的“上门体育”从业者均表示，他们采取小课包或一次一付的收费方式。孙文介绍，他接触的家长对传统机构的“大课包”式预付消费心存顾虑，非常看重“上门体育”课程机构的稳定性。就像陈学利所说，一次一付的模式下，家长交完钱几个小时以后，教练就上门来授课了。

　　(对上门体育)接受度比较高，其他城市不少家长还是比较传统，我们也在慢慢推广，这需要有一个过程。”陈学利说。

　　6点上课，有的晚上10点半才下课，通常一天上4节课，下雨、台风天就在小区地下层教。找到合适的场地不算困难。“新小区里面配套都蛮好的”，跑道和体育广场适合训练。如果碰上老小区，刘晨会带上孩子去附近的体育公园，通常走800米左右就能抵达。薛锐则习惯在每次课前“踩点”找好训练场地，通常20分钟以内能找到。

　　“在场馆里上课与上门去户外上课，具体的实施、注意事项是有所区别的。”孙文说，教练首先会对场地的安全作一个判断。场馆内有运动地胶、周边墙体有软包，细微处都有保护设计，但“上门体育”需要靠教练选择场地。“检查周边是否有高空坠物风险、棱角、过往车辆，这些都得注意到。”同时，户外教学对教练的专业性要求更高，没有地胶的情况下，跳跃的动作不规范，教练更要及时纠正，防止对孩子的膝盖造成损伤。

　　在业内人士看来，场地需求与体育培训项目密切相关。孙文以体测的立定跳远项目举例，教练会带跳远垫上门，对膝盖起到缓冲作用，防止孩子受伤。而长跑训练，由于未必能就近找到开放的标准跑道，则需要将训练拆分：日常通过体能训练提升心肺耐力、纠正跑姿，测试则必须去专业跑道。他希望更多运动设施向公众开放，“无论对于上门体育，还是家长自己带着孩子去运动锻炼，都是一种便利南宫ng28相信品牌力量”。

　　70多公斤的男孩，拍摄时男孩很抗拒镜头，也不愿意训练。于是，刘晨就和他约定不再用手机记录，“就好好训练，这一个半小时的时间就属于我们俩”。现在，男孩在训练后瘦了5公斤，慢慢喜欢上了运动。

　　武汉体育学院教授、中国青少年体育与体教融合公共政策研究中心负责人柳鸣毅向记者指出，随着大众体育健身意识的不断提高，包括“体育外卖”在内的各种体育教学、体育锻炼形态随之多元化发展。国家体育总局、教育部等部门提供了基本的公共体育服务，但个体的需求存在差异，因此市场提供了个体化、定制化的课程。家长和孩子在选择课程时，也需要注意防范孩子在体育运动中的运动损伤风险。

　　2021年12月印发了《课外体育培训行为规范》，规定执教人员应持有体育教练员职称证书、社会体育指导员职业资格证书等6种证书的至少一种。